ProTabletPC

Рейтинг приложений для подсчёта калорий на телефон


Вступление

Быть здоровым и в хорошей форме — этот модный тренд существовал всегда. Именно поэтому практически каждый человек задумывается о состоянии своего организма. Одним из главных критериев контроля за здоровьем является вес. Ведь ни для кого не секрет, что у человека с нормальным весом практически гарантированно меньше проблем со здоровьем в целом. В частности, сюда можно отнести меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний, желудочно-кишечного тракта, да и уставать вы будете меньше. К тому же и выглядит такой человек гораздо привлекательнее. Предлагаем вашему вниманию обзор лучших приложений для подсчёта калорий.

Приложение для калорий

Мы собрали лучшие приложения для подсчета калорий, чтобы вы смогли представить полную картину на рынке программ такого рода

В наше время приходится много чего делать на ходу. Часто бывает, что даже поесть нормально нет времени. Когда уж тут высчитывать, сколько калорий вы потребляете за раз или на протяжении всего дня! А это все и приводит к проблемам с весом. Раньше для того чтобы контролировать свой вес, приходилось изучать специальную литературу, вчитываться в длинные таблицы, вручную высчитывать количество потреблённых и потраченных калорий. Все это занимало много времени, которого и так очень мало.

К счастью, разработчики программного обеспечения позаботились о том, чтобы следить за весом было максимально просто и с минимальной затратой времени. Вам достаточно установить мобильное приложение, ввести начальные данные, а потом просто не забывать вовремя вносить нужную информацию о продуктах или упражнениях. Такие приложения существуют для всех самых популярных мобильных платформ — Android, iOS и Windows Mobile. Представляем вам обзор лучших приложений для подсчёта калорий, среди которых вы обязательно найдёте подходяще именно для вас.

Приложения от одного разработчика для разных платформ

Счётчик Калорий от FatSecret

Очень удобное и информативное приложение для подсчёта калорий, работающее на смартфонах и планшетах на трёх основных операционных системах: Android, iOS и Windows Phone. Функционал программы довольно качественный, вы получаете практически незаменимый инструмент, помогающий вам следить за состоянием своего здоровья. Помимо употребленных блюд, сюда можно вносить информацию о состоянии веса, а также выполнении физических упражнениях. Что умеет утилита и каковы её главные особенности?

Счетчик калорий FatSecret

FatSecret позволит отслеживать съеденные блюда и полученные калории

  • Огромная база данных продуктов, готовых блюд, торговых марок и популярных ресторанов.
  • Возможность внести информацию, отсканировав штрихкод или же введя его вручную.
  • Возможность планировать свой рацион наперёд при помощи функции «Пищевой дневник».
  • Учёт всех выполненных на тренировках упражнений при помощи режима «Дневник упражнений».
  • Если вы следуете какой-то диете, то специальный диетический календарь поможет вам точно придерживаться графика, ничего не нарушая и не отклоняясь от заданной цели.
  • Можно установить цель, которой вы хотите достичь и следить за её исполнением.
  • Встроенный менеджер отчётов позволит анализировать все ваши действия.
  • Удобно построенный график контроля за весом, можно вносить информацию в специальную таблицу.
  • Если вам некогда или просто нет желания заниматься ручным поиском блюд, сфотографируйте его, и программа автоматически распознаёт изображение, а также подберёт и рассчитает необходимые параметры.
  • Создайте учётную запись при помощи аккаунта Google или Facebook, а также синхронизируйте сохранённую информацию с удалённым сервером, таким образом обезопасив себя от возможной потери информации на случай поломки или замены девайса.
  • Помимо этого, версия для iOS умеет синхронизировать данные со встроенным приложением Здоровье, а также имеет отличную поддержку умных часов Apple Watch.

Скачать приложение можно совершенно бесплатно из магазина приложений на вашей мобильной платформе:

  • Play Market — https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fatsecret.android
  • AppStore — https://itunes.apple.com/ru/app/scetcik-kalorij-ot-fatsecret/id347184248?mt=8
  • Магазин Windows — https://www.microsoft.com/ru-ru/store/p/fatsecret/9wzdncrfj4w4

Счётчик Калорий от Lifesum

Весьма качественное и продвинутое приложение для подсчёта калорий, имеющее миллионы пользователей во всём мире и работающее на операционных системах Android и iOS. Оно настолько классное, что многие врачи и медицинские журналы настоятельно рекомендуют им пользоваться. Многие отмечают, что добиться желаемых результатов становится гораздо легче и называют приложение лучшим выбором для контроля за калориями, питанием и вредными привычками. Каковы особенности приложения?

Вход в Lifesum

Специалисты говорят, что Lifesum — это настоящий индивидуальный гид по поддержанию здорового образа жизни

  • Тщательный контроль рациона питания с рекомендациями, как максимально улучшить поступление полезных продуктов в организм, а также как сочетать правильный режим питания с физическими нагрузками.
  • При первом запуске создайте профиль, выберите желаемую цель, после чего программа автоматически рассчитает примерный срок её достижения.
  • Полный контроль за вашим питанием с возможностью вносить информацию через сканер штрихкода или же через весьма удобно реализованный ручной поиск по базе данных, включающей миллионы записей с самой полной информацией о калорийности, составе и пользе продуктов питания.
  • Программа запомнит ваш привычный рацион и вам не нужно будет каждый раз вбивать всю информацию вручную.
  • Полный контроль физической активности. Помимо ручного ввода, программа может синхронизироваться с фитнес-приложениями и внешними устройствами для контроля за физическим состоянием.
  • Вывод результатов и достижений в виде красочных и информативных графиков и диаграмм.
  • Автоматический анализ в конце дня с цветовыми обозначениями правильности действий. К примеру, зелёный цвет означает, что вы ничего не нарушили и правильно выполнили все рекомендации. При наличии любых отклонений будут предоставлены советы по их исправлению.
  • Поддержка наиболее популярных диет. Это поможет вам гораздо проще и легче следить за их соблюдением.
  • Версия для iPhone поддерживает интеграцию и синхронизацию со встроенным предложением «Здоровье».
  • Большинство функций доступны и в бесплатной версии, но для некоторых из них понадобится платная подписка сроком на 3, 6 или 12 месяцев с автоматическим продлением при окончании.

Загрузите продукт со своего магазина приложений:

  • AppStore — https://itunes.apple.com/app/id286906691?mt=8
  • Play Market — https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sillens.shapeupclub

Счётчик калорий и дневник питания от YAZIO

Очень продуманное приложение для подсчёта калорий, работающее на смартфонах и планшетах Android и iOS. Помимо контроля за режимом питания, вы сможете отслеживать свою физическую активность на протяжении дня и активно бороться с лишним весом. Во всём мире насчитывается несколько миллионов пользователей этой программы. Каковы её особенности?

Бесплатная версия

  • Составление индивидуального плана тренировок с учётом ваших личных показателей для достижения лучшего результата за максимально короткий срок.
  • Наличие более двух миллионов наименований в огромной базе данных продуктов питания и готовых блюд.
  • Продвинутый дневник питания, учитывающий все ваши приёмы пищи на протяжении дня.
  • Возможность вручную откорректировать график приёма пищи, а также пополнить базу данных продуктов. Это очень удобно, например, когда вы купили что-то на ходу, чтобы перекусить, но по какой-то причине не смогли найти информацию в меню программы.
  • Возможность переносить информацию с одного дня на другой.
  • Отслеживайте свои весовые изменения при помощи встроенного дневника веса, а также учитывайте показания калькулятора калорий, подсчитывающего их потребление на протяжении всего дня.
  • Учёт физической активности.
Меню приложения Yazio

Эта программа входит в топ самых популярных Аndroid программ категории Фитнес

Платная версия Pro

  • Возможность оформить подписку на различный срок.
  • Достижение цели в несколько раз быстрее при помощи нескольких режимов и планов. Можно выбрать план с низким содержанием углеводов или высоким содержанием белка, а также множество других.
  • Встроенные полезные рецепты, гарантированно приносящие пользу вашему организму.
  • Более продвинутые возможности контроля за показателями вашего организма. Можно отслеживать уровень глюкозы в крови, артериальное давление и процент содержания жира.
  • Отсутствие рекламы.
  • Отслеживание прогресса за последние два с половиной года.
  • Возможность планировать меню на несколько дней заранее.

Вся пользовательская информация находится на выделенных серверах на территории Германии. Соответственно, ваши личные данные защищены немецким законодательством, поэтому можно не переживать за их сохранность. Сторонние лица не смогут получить к ним доступ ни под каким предлогом.

Версии для Android и iOS умеют также синхронизироваться с фитнес-приложениями, а версия для iPhone полностью поддерживает технологию 3D Touch, а также работает в паре с умными часами Apple Watch. Скачать продукт можно с магазина приложений:

  • Google Play Market — https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yazio.android
  • Apple AppStore — https://itunes.apple.com/ru/app/scetcik-kalorij-i-dnevnik/id946099227?mt=8

Счётчик калорий и шагомер от Azumio

Отличное приложение для подсчёта калорий по принципу всё-в-одном. C его помощью следить за своим здоровьем, потребляемыми калориями и питанием гораздо легче. Миллионы пользователей нашли его невероятно полезным. Каковы его особенности?

Скриншот программы Azumio

Программа не только следит за вашим рационом и питанием, но и отслеживает ваши привычки во время сна, лучшее время для пробуждения и т. д.

  • Программа полностью бесплатная, без скрытых платежей, а реклама совершенно не назойлива.
  • Отслеживание сна позволит использовать ваш личный распорядок дня и алгоритмы, чтобы пробуждение было максимально комфортным, а вы не чувствовали себя плохо из-за недосыпания.
  • Измерение пульса при помощи камеры телефона и вспышки.
  • Встроенный шагомер эффективно отслеживает ваши передвижения, минимально потребляя ресурсы аккумуляторной батареи.
  • Многорежимный отслеживатель вашей активности задействует GPS-модуль устройства, благодаря чему можно отмечать передвижения на велосипеде, альпинистские походы, пробежки и многие другие виды активности.
  • Очень точный счётчик калорий в сочетании с огромной базой продуктов активно поспособствует точному соблюдению различных режимов питания и диет.
  • Анализ ваших действий с корректировкой отклонений от норм.
  • Ввод данных при помощи продвинутого функционального сканера штрихкода, распознающего различные виды и кодировки штрихкода.
  • Используйте планы похудения для более быстрого достижения целей. Благодаря им, сидеть без дела не получится.
  • Встроенные видеотренировки для разных частей тела.
  • Доступ к форумам и блогам компании для более подробной информации.

Загрузить утилиту можно из магазина приложений на вашей мобильной платформе:

  • Play Market — https://play.google.com/store/apps/details?id=com.azumio.android.argus
  • AppStore — https://itunes.apple.com/ru/app/scetcik-kalorij-i-sagomer/id624329444?mt=8

Счётчик калорий MyFitnessPal

Очень удобный и один из самых популярных счётчиков калорий для Android и iOS. Приложение может похвастаться одной из самых крупных баз данных продуктов, состоящей из более чем 6 миллионов наименований, а также примерно 40 миллионами пользователей. Чем этот продукт отличается от конкурентов?

Меню утилиты MyFitnessPal

Сканируйте штрих-коды и добавляйте в программу для быстрого добавления информации о пищевой ценности

  • Ежедневно пополняющаяся и обновляющаяся база данных. Вряд ли вы не сможете в ней что-то найти.
  • Очень удобный и продуманный интерфейс ввода данных: программа умеет запоминать блюда, которые вы употребляете ежедневно, позволяет одновременный ввод несколько компонентов, а также держит в памяти целые процедуры приёма пищи.
  • Доступ к данным с разных устройств, в том числе с компьютера через браузер. Естественно, поддерживается полная и очень быстрая синхронизация с удалённой базой, поэтому вам не придётся долго ждать загрузки.
  • Социальная составляющая, позволяющая поделиться достижениями с друзьями и коллегами.
  • Можно создавать собственные блюда из имеющихся компонентов или же добавлять их вручную либо в виде штрихкода. Встроенный сканер значительно облегчает вашу работу. Программа автоматически просчитает количество питательных и полезных веществ, а также содержащихся в них калорий. Несмотря на бесплатность программы, нет никакого ограничения по количеству хранимых блюд.
  • Контроль упражнений. Их можно выбирать как из встроенной базы данных, так и добавлять собственные. База данных содержит более 350 упражнений для различных частей тела. Можно выбирать как силовые, так и кардиотренировки, а также указывать такие детали, как вес, количество повторов и подходов.
  • Поддержка нескольких систем мер будет очень кстати тем, кто привык пользоваться не метрической системой.
  • Постановка целей. Будут учтены ваши антропометрические данные, а также предпочтения. Вы сможете учесть абсолютно все рекомендации врачей и диетологов.
  • Отчёты выводятся с учётом динамики различных показателей в виде удобных, понятных и красочных графиков с указанием максимального количества деталей. В конце дня будет произведён анализ вашей активности и потреблённых калории.
  • Версия для iPhone синхронизируется с приложением «Здоровье», автоматически корректируя цели с учётом показателей.

Программа доступна в магазинах приложений:

  • Google Play Market — https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&rdid=com.myfitnesspal.android
  • Apple AppStore — https://itunes.apple.com/ru/app/myfitnesspal-scetcik-kalorij/id341232718?mt=8

Дневник питания

Простое, но при этом многофункциональное приложение для подсчёта калорий. В отличие от предыдущих программ, эта не имеет версии для iPhone, а лишь для Android и Windows Phone. Продукт имеет продуманный и оптимизированный дизайн меню, все функции находятся на расстоянии буквально нескольких нажатий кнопок. Практически весь функционал доступен в бесплатной версии, а платная содержит некоторые расширенные возможности.

Функционал приложения:

  • Экраном по умолчанию является меню ввода данных, так как эта функция является наиболее востребованной и часто используемой.
  • Система подсказок учитывает ваши личные предпочтения, помогая вам выбрать наиболее популярные и часто употребляемые продукты питания. Также доступна история на тот случай, если ваш рацион не слишком разнообразен.
  • Нет никакой потребности в интернете, так как вся информация хранится в памяти смартфона или планшета. Это будет очень кстати для тех, у кого ограниченный трафик и кто не желает «светить» свои личные данные в сети.
  • Крупная база данных основных продуктов с возможностью выбора количества питательных веществ, калорий, белков, жиров и углеводов, а также размеров порций. Количество можно ввести как вручную, так и выбрать с помощью ползунка.
  • Дневник питания выведет в конце дня отчёт потреблённых калорий, белков, углеводов и жиров. Вы сможете переключаться между общим видом и отдельными категориями.
  • Для достижения поставленной цели предусмотрены персональные напоминания.

Возможности платной премиум-версии:

  • Отсутствие рекламы.
  • Гораздо более обширная база данных.
  • Резервное копирование дневника на электронную почту.
  • Некоторые дополнительные настройки.
  • Ввод до 8 отдельных приёмов пищи на протяжении дня.

Скачайте программу с магазинов:

  • Play Market — https://play.google.com/store/apps/details?id=app.dailybits.foodjournal
  • Магазина Windows — https://www.microsoft.com/ru-ru/store/p/%D0%A5%D0%B0%D1%80%D1%87%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9-%D1%89%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BA/9wzdncrfj1t2
Завтрак Дневника питания

Все данные хранятся в памяти смартфона, поэтому подключение к интернету не обязательно

Android

EasyFit

Отличная программка, которая будет следить за потреблёнными вами калориями, а также вашим прогрессом в изменении веса. Можно просматривать детальную статистику, добавлять собственные рецепты и ставить цели по избавлению от лишнего веса. Приложение абсолютно бесплатно и обладает высокой скоростью работы. Его основные функции и возможности:

  • Автоматический подсчёт потреблённых и израсходованных калорий на протяжении дня с выводом подробного отчёта в виде кривой.
  • Выбирайте и следите за тем, как вы придерживаетесь диеты.
  • Выбирайте упражнения из встроенной базы данных с очень продуманной и удобной сортировкой.
  • Онлайн-трекер позволяет следить за вашей активностью в режиме реального времени.
  • Полная анонимность без сбора данных о вашем местоположении и необходимости указывать личную информацию.
  • Задавайте личный рацион питания при помощи сторонних приложений, сохраняйте привычные и любимые вами продукты и блюда, создавайте новые компоненты и ведите ежедневный журнал питания.
  • Виджет рабочего стола позволит просмотреть, сколько калорий вам осталось сжечь, не заходя в основное меню программы.
  • Ставьте различные цели и стремитесь их достичь. Для достижения используйте данные специализированных фитнес-приложений.

Скачайте программу с магазина приложений Play Market: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.marioherzberg.swipeviews_tutorial1

Скриншот приложения EasyFit

EasyFit позволяет выбирать возможное распределение по лучшему подгону данных, что уменьшает время анализа на 70-95% в отличие от ручных методов

Таблица калорийности продуктов

Очень простая программка, цель которой — следить за потребляемыми калориями. Вся информация содержится в обширной базе данных готовых блюд, а также компонентов. Вы можете выбирать употреблённые на протяжении дня продукты, сохранять списки наиболее часто употребляемых в пищу блюд. Кроме того, предоставляется подробная информация о содержании различных элементов и минералов, а также питательных свойствах, их пользе и калорийности.

Данные регулярно обновляются, поэтому можно быть уверенным в их абсолютной точности. При этом не забывайте, что итоговая калорийность продукта может зависеть от того, каким способом вы его приготовите.

Перейдя по этой ссылке, вы сможете загрузить утилиту с Play Маркета: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.food.calories

Таблица калорийности продуктов

Таблица включает 1200 наименований продуктов и содержание в них белков, жиров, углеводов

Calorie Counter & Diet Tracker

Избавляйтесь от лишнего веса при помощи отличного счётчика калорий. Приложение является очень функциональным и одновременно простым в управлении, так что, скорее всего, оно вам очень понравится. Чем этот программный продукт отличается от других?

  • Полная интеграция с web-интерфейсом, с помощью которого можно узнавать максимально детальную информацию о вашем прогрессе и соблюдении диеты, читать интересные статьи от ведущих экспертов в области здравоохранения, а также пользоваться тысячами рецептов блюд, приносящих максимальную пользу вашему здоровью.
  • Огромнейшая база данных, состоящая из нескольких миллионов наименований блюд и продуктов, которая пополняется каждый день. Когда вы выберете блюдо, будет автоматически рассчитана его калорийность и выданы подсказки, насколько оно соответствует выбранной вами диете.
  • Выполняйте упражнения и заносите информацию о них в меню программы, что позволит корректировать потребляемые вами калории на протяжении дня. Можно указывать детали, включая количество подходов, повторов и используемого веса.
  • Сканер штрихкодов значительно упрощает процедуру ввода данных и позволяет автоматически рассчитывать компоненты, включая протеины, жиры, клетчатку, холестерин и углеводы.
  • Прогресс избавления от лишнего веса отслеживается ежедневно. В конце дня можно просматривать детальные графики.
  • Доступ к статьям очень качественного содержания на тему здоровья, диетического питания и фитнеса. Их составляют ведущие специалисты, поэтому смело применяйте их рекомендации.
  • Доступ к сервису с любого устройства, так как все данные очень быстро синхронизируются.
  • Набирайте игровые очки и соревнуйтесь достижениями с друзьями. Очки присваиваются за соблюдение диеты, изучение статей, выполненные упражнения и многое другое.
  • Полная интеграция со сторонними фитнес-приложениями и трекерами.

Скачайте приложение с Play Market по ссылке: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sparkpeople.androidtracker

Calorie Counter Diet

В этом приложении можно расписать свой собственный курс по набору массы или для простой поддержки физической формы

iOS

Калькулятор калорий

Простое и надёжное приложение с удобным меню и отличной скоростью работы. Сохраняйте свои блюда, отмечайте то, что вы съели на протяжении дня, а программа автоматически произведёт расчёты и оповестит вас, сколько калорий вы употребили. Таким образом вы всегда будете в курсе, что вам нужно ещё сделать, чтобы не набрать лишний вес.

Основные функции:

  • Большая база данных продуктов. После того как вы что-то выберете, сразу же сможете увидеть количество содержащихся калорий. Благодаря таким знаниям, можно очень легко и эффективно управлять своим рационом питания и придерживаться здорового способа жизни.
  • База упражнений с указанием сжигаемых при их выполнении калорий. Вы всегда сможете рассчитать, сколько вам нужно ещё заниматься, чтобы сжечь лишний жир.
  • Составляйте расписание питания и занятий на день, а в конце дня анализируйте свои достижения.

Приложение доступно в AppStore: https://itunes.apple.com/ru/app/kal-kulator-kalorij/id437245487?mt=8

Скриншот калькулятора калорий

Это профессиональный калькулятор калорий или личный план диеты, который всегда под рукой

DiaLife

Судя по рейтингам, это одно из лучших и самых удобных приложений на iPhone для подсчёта калорий. С его помощью можно очень легко контролировать свой образ жизни, следить за питанием, избавиться от избыточного веса, а также улучшить состояние своего здоровья. Какие возможности имеют пользователей этого программного продукта?

  • База данных с указанием калорийности и гликемического индекса каждого продукта.
  • Добавление собственных продуктов и блюд в уже существующую обширную базу.
  • Великолепная двухсторонняя облачная синхронизация с серверами компании.
  • Создание профиля пользователя, благодаря которому можно легко контролировать все процессы, связанные со своим питанием и здоровьем.
  • Установление целей и контроль за процессом их выполнения.
  • Рекомендации от ведущих специалистов по улучшению своего рациона и образа жизни.
  • Все нормативы приведены в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения.
  • Автономная работа без подключения к интернету.
  • Продвинутый поиск продуктов и компонентов.
  • Чтобы точно и внимательно отслеживать своё питание, потреблённое и израсходованное количество калорий, используйте дневники питания и активности. Контролировать изменения веса можно при помощи дневника веса.

Загрузите программу с Apple AppStore: https://itunes.apple.com/ru/app/dialife-kal-kulator-kalorij/id787005954?mt=8

Снимок экрана DiaLife

DiaLife контролирует питание и позволяет оптимизировать ежедневный рацион

Простой счётчик калорий

Приложение с очень простым функционалом, позволяющее подсчитывать калории. Программа имеет встроенную базу продуктов с наименованиями на русском языке. Для работы не требуется интернет-соединение, так как программа работает полностью в режиме оффлайн.

Возможности:

  • Дневной подсчёт калорий. Можно указать, когда вы обычно завтракаете, обедаете или ужинаете.
  • Подробный учёт изменения объёмов вашего тела, возможность отследить изменения за определённый промежуток времени.
  • Возможность добавлять новые блюда и продукты в существующую базу данных.

Загрузите программу с магазина приложений AppStore: https://itunes.apple.com/ru/app/prostoj-scetcik-kalorij/id715165055?mt=8

Простой счётчик калорий

Программу можно использовать свободно, без интернет соединения, за городом или на даче, все данные хранятся на вашем устройстве

Windows 10 Mobile

Fit Diary

По сути, единственное полноценное приложение для мобильной платформы Windows. Примечателен тот факт, что вы сможете пользоваться им даже на планшете или ноутбуке, работающих на этой версии операционной системы.

Бесплатная версия позволит подсчитывать употреблённые на протяжении дня калории, добавлять собственные продукты и виды деятельности в базу данных, следить за изменение веса. Программа также напомнит вам, что пора пить воду. В платной версии можно выводить графики изменений за определённый период времени. Для работы не требуется интернет-соединение.

Загрузить программу можно с Магазина Windows: https://www.microsoft.com/ru-ru/store/p/fit-diary/9nblggh0cfsh

Утилита Fit Diary

Fit Diary помогает следить пользователям Windows Phone 8 за своим рационом, потреблением воды и изменением веса

Заключение

Если вы желаете добиться определённого успеха в борьбе за своё здоровье и хорошее самочувствие, мобильное приложение однозначно вам в этом поможет. Мы рассмотрели лучшие из существующих на сегодня предложений для всех основных мобильных операционных систем. В комментариях приглашаем вас рассказать о том, какой программой пользуетесь именно вы.

Наверх