ProTabletPC

Лучшие спортивные приложения для вашего планшета на Android или iOS


Занятия спортом являются важной составляющей жизни для тех, кто следит за своим здоровьем и физической формой. Сейчас, когда планшеты и смартфоны под управлением систем Андроид или iOS предлагают несметное количество всевозможных программ, обязательно стоит обратить внимание на приложения для спорта.

Чем они хороши? Разные сервисы помогут контролировать свой прогресс в занятиях спортом, обладают большим количеством полезных функций и способны мотивировать пользователя больше работать над собой. Давайте рассмотрим лучшие приложения для спорта, которыми можно пользоваться на планшетах с системой iOS или Андроид.

Спортивная девушка сидит с телефоном

В наше время мобильные устройства могут заменить профессиональных тренеров

Приложения для спорта на планшет

Мы выбрали наиболее популярные программы и постарались составить список из них так, чтобы каждый человек нашёл для себя сервис, который подойдёт для его активности и принесёт максимум пользы.

Поэтому наш рейтинг «Лучшие приложения для занятий спортом» выглядит так:

  1. Workout Trainer. Программа предлагает тысячи тренировок для занятий спортом или фитнесом. Каждый план занятий включает не только текст и изображения, но ещё и аудио- и видеоинструкции, а при покупке премиум-аккаунта вы избавитесь от рекламы и получите большее количество роликов в HD-качестве. Всё, что от вас требуется — выбрать цель, найти подходящую тренировку и начать заниматься. При желании вы можете создать свою программу и записать её в это приложение для спорта iPad. В целом Workout Trainer как таковой привлекателен тем, что здесь просто найти любые тренировки для разных целей, можно создать свои занятия, и если постоянно менять или чередовать их, заниматься спортом будет намного интереснее.
  2. Strava. Существует огромное количество приложений для подсчёта результатов тренировок, учёта дистанций, скорости и прочих показателей, и они, несомненно, мотивируют пользователей заниматься в том же духе или стремится к больше. Но эта программа создана для тех людей, лучшей мотивацией которых является соперничество. Принцип её работы состоит в том, что вы выбираете себе соперника в лице другого пользователя или же соревнуетесь с самим собой за улучшение результата, который вы сможете отслеживать непосредственно в этом сервисе. Что тут скажешь — многих такой фактор, как конкуренция, действительно стимулирует работать лучше, поэтому приложение и стало таким популярным среди пользователей.
  3. Sworkit. Это приложение для занятий спортом дома, и для тех, кто не имеет специального оборудования, а ещё выделяет немного времени на занятия спортом. Программа предлагает четыре вида занятий — силовые или кардиоупражнения, йога и растяжка — хороший выбор, ведь не все любят только пресс качать или бегать. Далее, вы выбираете тренировку, где для каждого упражнения есть видео и обратный отсчёт — всё для того, чтобы сделать процесс максимально комфортным, занимаетесь в своё удовольствие. Другие преимущества Sworkit — большой выбор упражнений, благодаря чему они почти никогда не повторяются, и возможность создавать свою тренировку.
  4. Runtastic Six Pack Ads. Этот сервис скорее создан для того, чтобы в краткий срок привести себя в форму, нежели для долгосрочных занятий. Курс занятий длится от 10 дней до месяца, всё, что от вас требуется — выбрать виртуального тренера и программу. Как и в прочих подобных приложениях, здесь есть видео с каждым упражнением, оно воспроизводиться в замедленном режиме — так вы наверняка сможете сделать его правильно и точно.
  5. Jefit. А вот эта программа рассчитана на любителей силовых тренировок и бодибилдинга. В Jefit вы найдёте тысячи программ для прокачки каждой мышцы тела, а в записях занятий есть подробные инструкции для упражнений. Но это ещё не всё — вам доступны разные таймеры, можно составить план тренировок, вести журнал с упражнениями и пользоваться прочими полезными функциями. Приложение айпад спорта выпускается в бесплатной и платной версии, отличия между ними состоят только в наличии или отсутствии рекламы.
  6. Just 6 Weeks. Утилита для тех, кто хочет за определённый срок научиться приседать или отжиматься некоторое количество раз, привести себя в форму и стать сильнее. Программа предлагает несколько курсов на выбор из 5 базовых упражнений, а её преимущество состоит в тонкой настройке самих занятий. Для начала вы формируете план тренировок в зависимости от уровня подготовки — это важно, ведь у всех разные возможности. Далее, вы создаёте расписание, и в нужное время программа сама напомнит о том, что пришло время позаниматься. И последнее, о чём стоит упомянуть — здесь есть статистика выполнения упражнений, которая позволит узнать о своём прогрессе или его отсутствии.
  7. Nike+Training Club. Об этом приложении нужно упомянуть хотя бы из-за его популярности среди пользователей. Такой успех оно получило не зря — сервис действительно удобен, эффективен и универсален. В нём представлено более 100 различных тренировок, разработанных тренерами и спортсменами, все они сопровождаются видео и специальными инструкциями. От вас требуется указать цель занятий — привести тело в тонус, подкачать мышцы, похудеть и так далее, после чего вы получите программу и виртуального тренера, который будет давать инструкции и советы по упражнениям. В процессе продвижения вы получите ещё больше рекомендаций, и даже бонусы за выполнение тех или иных элементов.

Спортивная девушка бежит

Как видите, в списке представлены разноплановые приложения про спорт, каждое из них отличается ориентиром на мотивацию, долгосрочность занятий, или же, наоборот, достижение результата за короткий срок. Точно таким же образом есть программы для разных видов активностей, поэтому можем сделать вывод, что любой пользователь может с лёгкостью заниматься спортом у себя дома. Всё, что нужно для этого — планшет, план тренировок и немного желания с силой воли, а всё остальное придёт само по себе.

Наверх